GROUPES | NATURE SUR MESURE

Ensemble, on fait la force — et ce n’est pas qu’une métaphore.
C’est dans le lien que se révèle ce qui nous unit.
Un espace pour cultiver le partage, l’écoute, l’entraide… là où l’humain retrouve sa place.
Et si on osait valoriser ce qui fait notre unicité, pour laisser émerger notre véritable authenticité — celle qui enrichit le collectif, dans la vie comme au travail.

GROUPES - SÉMINAIRES
TEAMBUILDING

Partage | Écoute | Cohésion

FORMULE

Forfait | Journée | Personnalisée

80 €

/ pers

*auxquels s'ajoutent frais de déplacement selon le secteur souhaité

Ce que comprend l'accompagnement :

💭 Un formulaire introspectif individuel
→ Pour permettre à chacun d’explorer où il en est (relationnel, physique, professionnel, croyances & limites).
→ Une manière d’adapter la journée au plus juste du groupe et des besoins individuels.

💬 Un groupe WhatsApp partagé
→ Pour organiser, informer et répondre aux questions pratiques.
→ Un espace vivant où l’énergie commence à circuler dès les premiers échanges.

🥾 Une randonnée pensée pour le collectif
→ Le parcours, le rythme et l’ambiance sont choisis pour soutenir le groupe, tout en respectant les corps et ressentis de chacun.
→ Tout au long de la marche, je veille à passer du temps avec chacun, pour sentir, écouter, et ainsi permettre certaines

libérations plus personnelles.

🗺️ La découverte d’un lieu inspirant et ressourçant
→ Un espace naturel méconnu, propice à la reconnexion, à l’apaisement et à l’ouverture.

🤝🏼 Des temps guidés & des propositions collectives
→ Des exercices, des invitations à ressentir, à s’exprimer ou à observer ce qui vit en soi — ensemble, mais toujours dans le respect de ton

rythme et de ton intimité.

🌟 Un cadre bienveillant et sécurisant
→ Où chacun peut exister pleinement, sans pression ni jugement, dans une ambiance sincère et humaine.

🔁 Un suivi post-expérience
→ Pour ancrer ce qui a émergé, soutenir sur le plan physique, suivre l’intégration dans le quotidien.

💳 *possibilité paiement en 2 X sans frais
à demander au moment du réglement

ON RÉSERVE !

FONCTIONNEMENT

Contact | Échange | Process

Me contacter

📩

pour tout projet d'accompagnement

Nos échanges

débuteront sur un groupe Whatsapp partagé

(premiers contacts, explications...)

💬

Introspection

grâce au formulaire que chaque participant devra remplir

(plan de vie personnel & professionnel)

💭

Conception

journée de randonnée suivant les désirs, besoins & objectifs personnels + objectif collectif - si professionnel

🗺️

Organisation

partagée via une brochure

avec toutes les informations

(horaires, parcours, dénivelé, matériel...)

🧭

JOUR J

partons ensemble arpenter les sentiers vers ce qui allège, rassemble et remet du sens.

📌

MON APPROCHE ?

Travailler la perception

🌿 Changer d’espace pour changer de repères.
→ Sortir du cadre habituel, c’est s’offrir une nouvelle lecture du groupe, des autres… et de soi.
Un pas de côté qui ouvre le champ des possibilités, où le vide devient fertile : d’idées, de créativité, d’élan commun.

🌿 Le mouvement comme outil d’équilibre.
→ Avancer ensemble, étape par étape. Gravir, se réguler, ressentir… sans brusquer, sans forcer.
Le corps comme repère de rythme et de progression. Que l’on découvre une efficacité durable, loin du stress ou de la pression.

🌿 La nature ramène à l’essentiel.
→ Elle active ce qui fait du bien, naturellement. Connecte le corps & le mental à un état plus juste, plus vrai.
Un terrain neutre qui invite chacun·e à exister pleinement, sans masque, sans rôle. Un retour à soi, dans le respect du collectif.

NATURE SUR MESURE 🌿 ramène dans l'instant… juste en marchant, ensemble.

Pas à pas… on crée de l’espace pour respirer, réfléchir et se retrouver.

BÉNÉFICES

✨ Une randonnée pensée pour le groupe, avec des temps pour soi et pour les autres
(avancer ensemble, tout en respectant son propre rythme)

✨ Des dynamiques de groupe pour renforcer l’écoute, la coopération & la bienveillance
(par la parole, le non-jugement & l'intelligence collective)

✨ Un espace neutre qui facilite l’authenticité et la libération des tensions relationnelles
(hors hiérarchie, hors pression, dans le respect de chacun·e)

✨ Apprendre à laisser place au vide… c’est d'ici que la créativité respire
(adopter des solutions pour que chacun puisse l'intégrer à son quotidien)

✨ Mieux comprendre les autres pour mieux fonctionner ensemble
(en entreprise, en famille, entre amis ou simplement dans la relation humaine)

✨ Par l’effort physique partagé, renforcer la confiance & la cohésion
(un challenge accessible, vécu ensemble, qui crée du lien)

✨ Allier performance et respect du rythme : quand la douceur devient stratégique.
(un nouveau rapport au travail et à la relation, plus fluide et plus ancré)

🌟 Retrouver du sens dans l’action,

sans se perdre dans la tension.

À SAVOIR...

❌ Je ne suis pas AMM (Accompagnatrice en Moyenne Montagne)

✅ Je suis formée et diplômée dans l’accompagnement corporel, émotionnel et humain dans le cadre de ce concept

(DEUST STAPS, carte pro, etc.)

🌿 Mon approche est adaptée à chacun : la randonnée agit comme un support sur le plan physique & humain

🧭 Je vous accompagne personnellement, collectivement, émotionnellement, — et non pas en performance ou en altitude